【サイクリングがもっと充実!!編】ロードバイクでサイクリングに必要な持ち物一覧②

【無駄なく安く買い揃えたい！】ロードバイクでサイクリングに必要な持ち物一覧①【必須編】

の続きです！

前回紹介したアイテムは“必須”な持ち物をご紹介しましたが、
今回は　”ほぼ必須”なライド時に持って行ったものが良いものをご紹介します！！

【こんな人に読んでもらいたい】
・これからロードバイクを始めようと考えている方
・ロードバイクを購入したばかりで、まだ自転車用品をそろえていない方

ライドで持っておいたほうがよいもの

【アイウェア】FERRY(フェリー)偏光レンズ スポーツサングラス フルセット　※専用交換レンズ5枚 ユニセックス 7カラー

これだけの小物が入って、2500円はお得！！もちろん筆者も購入したことがありますが、初心者の間はこれで十分です！！
どうせ初心者のうちは、落としたり、傷着いたりするので、最初から高い物を購入する必要はありません。
本当に良いものがほしくなったら、”ジョーブレイカー”等の高級アイウェアに手をだしましょうｗ

(フェリー) FERRY 偏光レンズ スポーツサングラス フルセット専用交換レンズ5枚 ユニセックス ブラック

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FERRY(フェリー)

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【ウインドブレーカー】PEARL IZUMI(パールイズミ) 2300 

ウインドブレーカーは良い物を購入したほうがいいです。
購入基準としては、①コンパクト　②暖かい　③快適性が高い
①について、ウインドブレーカー等は厚くなった場合は、サイクルジャージ等にコンパクトに収納できる大きさが良い。
②について、風を通さないのでとても暖かくかじられる。
③について、風によるバタつきも抑えられ、背中はメッシュで通気性があり、蒸れにくい。

以上の特徴がGOODポイント

難点なのが、畳み方に特徴あり。動画で見ればすぐ慣れますが、
始めの一回は動画を見ながら畳み方を覚えることをおすすめします。↓こんな感じ

【輪行袋】OSTRICH(オーストリッチ) 輪行袋 超軽量型 [L-100] ブラック

ロングライド時は、輪行袋を持ちながら(ロードバイクに括り付けて)ライドすることも
たまにありますｗ
車の中に荷物を預けられない、帰りのみ輪行で帰ってくる場合もあるので、軽いほうがいいです。
持ち運びがだいぶ楽になります。

OSTRICH(オーストリッチ) 輪行袋 [L-100] 超軽量型 ロイヤルブルー

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オーストリッチ(OSTRICH)

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【日焼け止め】

ロードバイクは冬でもめっちゃ汗を掻きますｗ
汗をかいても、日焼けしにくい以下の製品をおすすめします！！
サドルバックにスペースがあるなら、持ち運んで二度塗りすることをおすすめします。
※筆者の場合、肌が赤くなり、↓の日焼け止めを塗るor塗らないだけで
次の日の疲労度が全然変わりますｗ　冬でも推奨!



汗をかいても焼かない 日焼け止め ジェル

【塩分チャージ】カバヤ塩分チャージタブレッツ 

麦茶&塩タブレットが医学の観点からも良いらしい。

カバヤ 塩分チャージタブレッツ 90g 3コ入り

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カバヤ食品

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注意！！スポーツドリンクと塩タブレットの併用は絶対に辞めてください！！
塩分過多で血圧が一気に上がり、大変危険です

【アミノ酸】アミノバイタル GOLD 

アミノバイタル GOLD 30本入箱

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アミノバイタル

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ロングライド時はポケットに↓も忍ばせておくと、
後半脚が攣りにくく、タレずに済みますｗ（特に高強度ロングライドでは必須）

アミノバイタル GOLDゼリードリンク 135gx6本

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アミノバイタル

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【バック】サイクル用 レースX D32123

必須じゃないの？と思われる方がいるかもしれませんが
基本バックは背負いません。
サイクルジャージの後ろのポケット&サドルバックにすべて収納するのが
身体への負担もなくてイイですよ♪
しかしながら、遠征時には重宝します。初心者の方々を連れていく時は
たまにバックを背負って多めに補給職やメンテナンスツールを持っていったりします。
あって損にはなりませんｗ

[ドイター] deuter レース X D32123-3515 3515 (スティール×ファイアー)

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deuter(ドイター)

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【おすすめ補給食①】Enemoti （エネもち） クルミ餅

皆さん食べたことありますか？補給食なのに、クッソ上手いですｗｗ
一度食べてみてほしい一品。バクバク開けたくなります。

Enemoti （エネもち） クルミ餅　10本入り

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Enemoti

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【おすすめ補給食②】森永製菓 ウイダーinゼリー プロテインヨーグルト味

やっぱり、ウィダーが好きです。
コンビニだと高くつくので、トップバリューの安いやつで代用ｗ

森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン180g 36個×2ケース(計72個) ヨーグルト味

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【おすすめ補給食③】井村屋 スポーツようかん あずき

飲み物なくても余裕で食べられるとこがGOOD(・∀・)ｲｲ!!
ライド時、固形物食べたいときはこれ。
チョコレートの風味で甘すぎない甘さでとても美味しく、とにかく元気になります！

スポーツようかんあずき ４０ｇ ５本入 ×３個セット【合計１５本】

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スポーツようかん

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以上、

ロードバイクでサイクリングに”あったほうが良い持ち物一覧”でした！！

こんな製品もいいんじゃない？？っていうのがあれば、コメントして頂ければ嬉しいです(^^)

家でのメンテナンスに必要なアイテムはまた別途まとめます！

追記しました!

【メンテナンス編】ロードバイクでサイクリングに必要な持ち物一覧③

2018.09.29

【無駄なく安く買い揃えたい！】ロードバイクでサイクリングに必要な持ち物一覧①【必須編】

2018.09.26